방콕은 탐닉으로 유명하지만 도시의 건강식도 맛있을 수 있습니다. 채식 레스토랑에서 유기농 샐러드 바에 이르기까지 외식을 하면서 웰빙과 에너지를 공급할 수 있는 5곳의 건강식 레스토랑을 소개합니다.
방콕 최고의 건강식 레스토랑 5곳
1.Pimp my Salad
Pimp my 샐러드는 영양가가 풍부하고 푸짐한 샐러드 그릇과 건강에 좋은 음식으로 방콕에서 가장 인기 있는 메뉴가 되었습니다. 그들의 모든 샐러드 그릇은 사용자 정의가 가능하며 다양한 뜨겁고 차가운 재료가 특징입니다. 여기에는 닭고기에서 연어, 카이엔 구운 옥수수, 으깬 아보카도, 수제 김치와 같은 채식주의자 친화적인 선택에 이르기까지 고기 옵션이 포함됩니다. 또한 그들은 매일 신선한 재료를 준비하고(대부분 자체 제작) 대부분의 농산물을 현지에서 조달합니다.
또는 식사 세트 아침 식사와 하루 종일 메뉴 중에서 선택할 수 있습니다. 대표 메뉴로는 코코넛 치킨, 카피르 라임, 병아리콩, 버섯, Nam Jim Jaew 마요네즈, 현미(240바트)가 포함된 Cool Gai가 있습니다. 우리는 또한 참치, 아보카도, 완두콩, 당근, 김치, 현미로 구성된 요리인 훌라 훌라 참치를 좋아합니다(380바트).
식사를 끝내려면 "무죄 과자"를 선택하십시오. 이들은 2개의 아사이 볼(295바트)과 글루텐 및 유제품이 없는 생 브라우니(155바트)로 구성되어 있습니다. 그들의 acai 그릇은 팔레트에 맞게 사용자 정의할 수 있으며 식사와 함께 음료를 마시기 위해 스무디와 커피도 제공합니다.
"영양이 풍부하고 풍미가 가득한 진짜 음식"을 모토로; Pimp my 샐러드가 도시에서 우리가 가장 좋아하는 건강식 레스토랑 중 하나인 이유는 분명합니다. 그들은 완전 채식주의 자에서 글루텐 프리 케토에 이르기까지 모든 식단을 제공하므로 모든 사람에게 적합합니다.
영업시간:매일 8:00 – 21:00.
가격: 음식은 220~380바트, 음료는 120~145바트입니다.
주소: 56, 58 Soi Sathorn, 8 Silom Sub-district, Bangrak, Bangkok 10500.
Pimp My Salad를 통한 사진
2.Kauai
다음 목록은 Asoke Tower에 위치한 건강식품 전문점인 Kauai입니다. 레스토랑으로서 그들은 브랜드 비전에 충실하면서 자연 섬 생활 방식의 본질을 모든 요리에 주입하기 위해 노력합니다.
다이너스는 비건, 채식주의자, 팔레오 및 케토 제닉을 포함한 모든 식단에 맞는 다양한 메뉴에서 선택할 수 있습니다. 또한 따뜻한 그릇과 매장에서 준비한 랩과 같은 건강에 좋은 다양한 음식 옵션을 제공합니다. 가장 주목할만한 것은 Wrap Mai Mun Gai (170 바트)입니다. 방목 닭고기, 계란, 아삭아삭한 채소의 맛있는 퓨전, 모두 Kao Mun Gai 드레싱이 조화를 이룹니다. 그들의 Butta 치킨(270바트)은 치킨, 호박 카레, 현미, 퀴노아 및 채소와 함께 제공되는 또 다른 인기 있는 선택입니다.
매일 제공되는 과일의 경우 꼭 먹어봐야 할 카우아이의 주스, 스무디, 스무디 볼을 선택하십시오. 그들은 특정 건강상의 필요와 우려를 충족시키는 음료를 가지고 있습니다. 예를 들어, 생강, 꿀, 레몬, 카이엔 페퍼(60바트)를 혼합한 진득한 혼합인 Floo Shot은 면역 체계를 구축하는 동안 활력을 줍니다. 또한 그들의 단백질 셰이크는 체육관을 찾는 사람들의 꿈입니다. 특히 땅콩버터 밤을 추천합니다.
Asoke에 있는 지점 외에도 방콕의 Virgin Active 클럽에 있는 2개의 작은 매장에서 찾을 수 있습니다. 요약하자면, 빠르고 호화롭고 영양가 있는 식사를 원하신다면 카우아이가 당신을 위한 곳입니다.
영업시간:매일 8:00 – 19:00.
가격: 음식은 120~270바트, 음료는 70~235바트입니다.
주소: 213/1 Asoke Tower Building, 1B Floor, Sukhumvit 21 Road, Klongtoei-Nue Wattana, Bangkok 10110.
사진 제공 카우아이
3.Broccoli Revolution healthy restaurants
브로콜리 레볼루션은 지속 가능하고 친환경적인 식물성 식당입니다. 캐주얼하고 아늑한 장소에 위치한 레스토랑은 "현지에서 재배한 야채, 과일 및 가공되지 않은 재료를 사용하여 고객에게 더 건강한 선택을 제공"하기 위해 노력합니다.
그들의 메뉴는 현대적인 감각이 가미된 풍성한 비건 옵션으로 구성되어 있습니다. 퀴노아 브로콜리 버거(26o Baht)는 숯빵 사이에 제공되는 쇼의 스타입니다. 그러나 태국에서 영감을 받은 요리도 시도해 볼 가치가 있습니다. 예를 들어, 볶음 현미와 두부를 곁들인 치아 씨 면으로 만든 치아 씨 팟 타이(Chia Seed Pad Thai)(220바트)는 태국 전통 음식에 영양가를 더한 맛있는 비건입니다. 달콤한 간식으로 식사를 마무리하기 위해 선택할 수 있는 다양한 크림 디저트도 있습니다.
반면에 브로콜리 혁명은 음식만큼 냉압착 주스에 중점을 둡니다. 이들은 유기농 과일과 채소를 사용하여 만들어지며 각각 다양한 이점을 제공합니다. 특히, 상쾌한 강황 생강 라임(120바트)은 해독에 좋습니다. 또한 케일, 파인애플 및 라임이 혼합된 Cold-Pressed Immune Booster(180바트)는 주석에 적힌 대로입니다!
전반적으로 브로콜리 레볼루션에서 무엇을 선택하든 풍미 가득한 균형 잡힌 식사를 죄책감 없이 탐닉할 수 있습니다.
영업시간:매일 10:00 – 21:00.
가격: 음식은 110 – 290 바트에서 시작합니다. 음료는 100~180밧입니다.
주소: 899 Sukhumvit Rd, Khlong Tan Nuea, Watthana, Bangkok 10110.
Forfur를 통한 사진
4. Get Fresh
건강식 레스토랑에 관해서는 Get Fresh가 틀에 맞습니다. 사실, 그들은 건강식을 위한 태국 최고의 레스토랑 체인입니다. 그들의 요리는 모든 식사를 소규모 지역 농부들로부터 조달한 유기농 재료로 만들면서 지속 가능한 신념을 반영합니다. 심지어 프란부리에 자체 Get Fresh 농장도 있습니다. 또한 환경 친화적인 상태를 유지하기 위해 생분해성 또는 퇴비화 가능한 포장재만 사용합니다.
음식과 관련하여 그들의 메뉴는 화학 첨가물과 정제 설탕이 없는 다른 저칼로리, 고영양 요리와 함께 맞춤형 샐러드를 제공합니다. 또한 메뉴는 채식주의자 친화적이므로 다양한 식단에 적합합니다. 일부 베스트셀러에는 페타 치즈와 빙산 양상추, 피망, 적양파와 같은 다양한 바삭한 채소로 만든 그리스 샐러드(149바트)가 있습니다. 기호에 따라 2가지 크기로 제공될 뿐만 아니라 추가 기능도 제공됩니다. 마지막으로, 식사를 하는 사람들은 냉압착 주스, 스무디, 단백질 쉐이크 등의 건강 음료를 선택하여 이러한 식사를 짝을 지을 수 있습니다.
영업시간:매일 7:00 – 22:00.
가격: 음식은 99~369바트, 음료는 99~149바트입니다.
주소: 방콕의 12개 위치: 올 시즌 플레이스, 범룽랏 병원, 엠파이어 타워, 익스체인지 타워, J 애비뉴, 마켓 플레이스 낭린치 등.
사진 제공 BK Magazine
5. Farm to Table,Organic Cafe healthy restaurants
이름에서 알 수 있듯이 이 건강을 생각하는 곳은 농장에서 식탁까지 유기농 태국 요리를 제공합니다. 따라서 그들은 신선하고 제철인 지역 농산물을 사용하는 것을 우선시합니다.
그들의 메뉴는 상대적으로 작지만 식사는 펀치를 포장합니다. 구운 치킨 샐러드(128 바트) 또는 삶은 달걀, 상추, 옥수수, 즙이 많은 토마토가 포함된 유기농 샐러드(82 바트)로 시작하십시오. 그들의 요리는 또한 매우 저렴하여 더욱 매력적입니다. 그런 다음 식사를 끝내기 위해 엄선된 수제 아이스크림을 맛보세요. 종종 새로운 아이스크림 맛을 선보이지만 고구마 & 꿀과 오리지널 코코넛 젤라토가 현재 눈에 띄는 것입니다.
마지막으로 다양한 커피를 제공합니다. 라떼부터 아메리카노까지 다양한 클래식과 함께 풍부하고 향긋합니다.
영업시간:목요일~화요일, 9:00~19:00
가격: 음식은 65~98바트, 음료는 45~105바트입니다.
주소: 179 Thanon Atsadang, Wang Burapha Phirom, Phra Nakhon, Bangkok 10200.
Farm to Table 유기농 카페를 통한 사진
지루하고 단조롭다고 여겨지는 영양식에 대한 고정관념을 제쳐두고, 이 건강식 레스토랑은 맛 면에서 결코 인색하지 않습니다. 그들은 모두 방콕의 건강식 레스토랑 업계의 선두 주자이지만 각자 고유한 방식으로 홀로 서 있습니다.